Es ist eine gute Idee, sich Hilfe zu holen, wenn Sie in einer zuerst ausweglosen Situation feststecken.
Ein Coach kann mit gezielten Fragen und einfachen Methoden dabei helfen starre Muster oder Denkweisen zu lösen. Eine Alternative oder eine neue Dynamik können Sie in kurzer Zeit entwickeln.
Unser Gehirn besitzt die äußerst erstaunliche Fähigkeit der Neuroplastizität. Es kann sich Zeit unseres Lebens verändern und anpassen und sehr schnell neue Strukturen entwickeln. Mit Hilfe von mentalen Tools und positiver Psychologie kann eine Strategie entwickelt werden um Wege aus der Krise, aus der Angst, Einsamkeit zu finden.
Entspannungstechniken und systemische Tools um Situationen, die Stress und negative Gefühle auslösen, zu betrachten und zu verändern.
Positive Psychologie, um festsitzende Überzeugungen zu verändern und die Selbstwirksamkeit zu erhöhen.
Kreativität und bildhafte Tools, um Motivation zu erzeugen und Ziele zu erreichen.